Entre 13 et 20 : Bravo ! Vous avez l’art et la manière d’équilibrer votre alimentation. Les résultats de votre test montre une alimentation saine et de bonnes habitudes alimentaires, il n’y a donc pas de raison alimentaire expliquant un surpoids. Cependant peut-être souhaitez-vous variés vos menus et dire au revoir à quelques petits complexes.
Entre 12 et 7 : Prudence ! Vous avez de nombreuses mauvaises habitudes alimentaires qui sont responsables de votre surpoids.
Une alimentation équilibrée est primordiale pour atteindre vos objectifs mais également pour être en bonne santé et pleine d’énergie mais pas de panique.
Entre 6 et 0 : Attention ! Votre alimentation montre une inadéquation entre vos besoins caloriques et vos dépenses énergétiques. Vous avez une alimentation trop riches, trop grasse, trop sucré, ces éléments sont à l’origine de votre surpoids. Évitez les problème de santé comme les maladies cardiovasculaires ou encore le diabète en rééquilibrant votre alimentation.
Entre 6 et 10 : Soyez vigilant ! Vos émotions contrôlent votre alimentation, manger est devenu pour vous un moyen de combler un vide et cela est la cause principale de vos écarts alimentaires. Ne vous inquiétez pas, il existe des solutions qui vous aideront à reprendre le contrôle.
Entre 1 et 5 : Prudence ! Vous avez tendance à laisser vos émotions dicter votre alimentation. Il est important de bien distinguer vos grignotages émotionnels de votre faim physiologique. Pas d’inquiétude à avoir, un rééquilibrage alimentaire et un suivi personnalisé vous aideront à remettre tout cela en ordre.
Si O : GÉNIAL ! Vous n’êtes pas concerné par l’alimentation émotionnelle. Vous mangez quand vous avez faim et vous êtes à l’écoute de vos besoins physiologiques plutôt que de vos émotions. Cette distinction est essentielle pour éviter de céder à des écarts alimentaires et vous aidez à maintenir et réaliser vos objectifs minceur.
Besoins de motivation pour franchir le pas ? Le plus dur est de commencer cependant nous pouvons vous aider à avoir le déclic. Bénéficiez de notre expertise et de notre accompagnement.
F É L I C I T A T I O N !
Vous êtes prête à devenir la meilleure version de vous-même. Franchissez le pas et bénéficiez de notre soin découverte minceur, nous serons là dans les différentes étapes nécessaires à votre réussite.
IMC Bon : Super ! Votre Indice de Masse Corporelle est dans une fourchette plus que raisonnable. Il semblerait que vous ayez déjà de bonnes habitudes alimentaires, cependant, peut-être souhaitez-vous corriger quelques petits complexes ? On le sait, la cellulite adipeuse n’épargne personne, même pas les plus minces.
IMC Faible : Votre poids apparaît trop faible par rapport à votre taille. Ce faible indice de masse corporelle (IMC) est peut-être la conséquence d’une pathologie, mais elle-même peut exposer à un certain nombre de risques pour votre santé (carences, anémie, ostéoporose...). Parlez-en avec votre médecin traitant. Il pourra rechercher la cause de cette maigreur et vous conseiller.
Normal
Maigre
IMC Moyen : Soyez vigilant ! Votre Indice de Masse Corporelle indique une situation de surpoids cela révèle une inadéquation entre vos apports alimentations et vos dépenses énergiques. Un programme minceur personnalisé en adéquation avec vos envies, votre mode de vie et vos besoins, vous permettra de vous débarrasser de ses kilos superflus.
en surpoids
IMC Mauvais : Attention ! Votre Indice de Masse Corporelle indique une situation d’obésité. Une perte de poids est capitale pour ne pas mettre en danger votre santé. Diabète, maladies cardiovasculaires, les risques sont nombreux. Prenez la situation en main dès maintenant et débarrassez vous de votre excès de poids.
en obésité
Attention, votre poids souhaité ne peut pas être supérieur à votre poids actuel !
