Alimentation émotionnelle

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    Alimentation émotionnelle

    Sélectionner « oui » quand les affirmations sont exactes et « non » quand elles sont incorrectes.

    > Je grignote lorsque je suis stressée ou que je m'ennuie
    OuiNon

    > Ma relation avec la nourriture est compliquée
    OuiNon

    > Parfois manger m'apporte du réconfort ou me permet de me consoler
    OuiNon

    > Il m'arrive de manger en guise de récompense ou quand je suis joyeuse
    OuiNon

    > Je n’arrive pas à contenir mes envies de nourriture
    OuiNon

    > Je suis sujette à des crises de boulimie ou d’anorexie
    OuiNon

    > J’ai parfois des pulsions vers des aliments sucrés
    OuiNon

    > Je suis obsédée par le fait de cuisiner ou de me nourrir, cela rythme mes journées
    OuiNon

    > Je mange uniquement quand j'ai faim
    OuiNon

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    Alimentation saine

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    Compléments alimentaires

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